다이어트 식단
01월 15일( 저녁식사 416kcal)
sun^^
- 2023.01.15 17:49
- 28
- 0
저녁 416kcal 17:13
탄수화물(17.8%) 51.06 / 287g
단백질(55.8%) 29.56 / 53g
지방(50.4%) 22.19/ 44g
| 찐만두 (3개, 87g) | 157kcal |
| 단무지 (1종지, 30g) | 3kcal |
| 쇠고기안심 (1회분, 62g) | 95kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 프렌치바게뜨 (1회, 35g) | 87kcal |
| 다이제(1개=13g) (1회, 13g) | 62kcal |
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