건강하고 요요없는 다이어트하자
1월12일 목요일
예쁜옷입자^^
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- 2023.01.12 23:51
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아침 앞다리구이 강된장 잡곡밥
점심 앞다리구이 야채샐러드 고구마 과일
저녁 꼼장어볶음
감기몸살 기운이 있어 몸보신할려고
한우 사러갔다가 눈에 뛴 꼼장어ㅋ
몸이 원하는지 너무 땡겨 먹으니 살짝
기운이 나는것 같기도하네요 😼
저녁먹고 한숨 잤다가 일어나 운동끝냈고
약먹고 다시 잘려구요
비오는데 감기조심하세요
잘자요~♡
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💪 운동량 짱 몸도 안좋은데 쉬시지
에구 너무 무리하신거 아니예요?
감기엔 푹쉬어주는게 최고 💊 이죠~
몸에서 쉬라고 보내는 신호이기도 하구요..
컨디션 빨리 회복하시길..🙏
악 벌써 11월 1월로 바꾸세요 우아 음식사진 맛있겠어요 운동량 어마어마하네요
ㅋㅋ 1자를 두번눌렸네요 ☺️
감기몸살 기운 가운데 운동도👍
식단도👍
넘 좋아요
넘 부러워요
몸 관리 잘 하세요
오늘도 수고하셨습니다 😄
고맙습니다~^^
잘자용 🌟