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다이어트 식단

01월 11일( 점심식사 779kcal)

다신등급

카@kyeong0220
  • 2023.01.11 12:04
  • 10
  • 0
점심 779kcal 12:01
탄수화물(20.8%) 68.41 / 329g
단백질(93.3%) 55.99 / 60g
지방(71.7%) 35.87/ 50g
현미찹쌀밥
(1공기, 100g)
 166kcal
야채쌈
(1인분, 220g)
 151kcal
돼지고기 수육
(1회, 50g)
 150kcal
두부
(1회, 100g)
 88kcal
동치미
(1인분, 200g)
 36kcal
조기구이(기름구이/Panfried Yellow Corvina)
(1회, 85g)
 188kcal
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