건강하고 요요없는 다이어트하자
9일 월
이번생에기필코
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- 2023.01.10 09:34
- 23
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미션 (주 5회이상 지키기)
저녁 7시이후 금식⭕
1500칼로리 이하 섭취⭕
믹스커피 1잔 이하⭕1잔만
아이스크림 라면 금지⭕
매일 만보 채우기❌
필라테스 주3회 이상⭕
만보채우기 힘드네요😒 다들 대단하십니다 🥰
한주의 시작 나쁘지 않음
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만보빼고 다 잘하셨네요 👏👏
미션 하나 빼고 모두 클리어👏👏👏
날이 추워서 매일만보 걷기는 힘들어요ㅠ
만보포기상태😂😂😂
한달채우기 겁나게 힘들어요😄😄😄