간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
1618일차 식단 ㅣ 일상사진
탄탄원츄
- 2023.01.08 00:08
- 46
- 9
할롱요
어제부터 20:4에서 18:6로 리셋했는데...오늘 외출해야 해서 18시간보다 좀 더 빨리 공복을 깼어요. 외출하면 아루래도 단백질 섭취가 부족할 듯 해서요 ㅎㅎ
점심은 어제 얘기한대로 대만 로컬인들이 즐겨찾는 샤오롱바오집 갔어요. 메뉴를 보는데...ㅎㅎ 제가 유일하게 대만 스프에요. 산라탕이라고...그런데 제가 좋아하는 스타일은 한군데 밖에 없었는데.. 오늘 보니 이집 산랑탕도 제.입맛에 딱!😋
디저트오는 어제 대만언니가 나눠준 태양빈을 가져가서 친구랑 같이 먹었어요. 요것도 존맛땡!
배는 많이 안고파서 좋아하는 차계란 4개를...요 식당거 좋아해요 ㅎㅎㅎ
운동은 그냥 생활워킹 15000보
친구가 시킨거 두개 먹었어요.
| 01:00 
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대만음식 볼기회가 없는데 덕분에 많이 알게되네요
친구들 자주만나서 좋겠어요
추위를 안 타신다니..요것두 부럽..전 아직 갈색지방이 아닌가봐요..ㅠ 진짜 pt를 끊어야 되나 싶네요..ㅎㅎ
대만은 지금 날씨가 안 추운가봐요?
옷차림을 보니ᆢㅎ
오늘 원츄님 드신 음식들 저는 처음 들어보고 처음 보네요ㅠㅠ
지인들과 즐거운 시간들 너무 보기 좋아요^^
다른 사람들은 파카..두꺼운 옷을 입고 다녀요 ㅎㅎ 저는 운동을 시작한 후로 갈색 지방이 늘어난건지 이제 추위를 잘 안끼게 되었어요 ㅎㅎ
그래도 샤오롱바오은 하실듯. 산랑탕은 정말 잘하는 식당에서만 먹어여 해요 ㅎㅎㅎ
탄탄원츄 ㅎㅎ
갈색지방은 뭔지요?ㅋ
저도 다른사람들보다 추위를 덜 느껴서 다들 부럽다고 하거든요ㅎ
다산댁 착한 지방이에요...흔히 우리가 알고 있는 지방의 반대되는 ㅎㅎ
탄탄원츄 ㅎㅎ
착한 지방ᆢㅎ
공부를 좀 더 해야겠어요ㅋ
다산댁 읽어보심 좋아요 😉
https://www.google.com/amp/s/m.mk.co.kr/amp/9590537
탄탄원츄 감사합니다 ㅎ