2023. 01. 07. 2일차
언제나룰루
이제 겨우 2일차. 14+10간헐적 단식 시작. 10시부터 20시까지 먹을 수 있는 시간이나오전11시가 훌쩍 넘어서야 아침 식사 시작. 첫 식사 시간을 지키는 것도 꽤 어려운 일인 것 같다. 이제 겨우 이틀차니까 너무 지나치지 않게, 무리 없이 하지만 꾸준히 하자. 꾸. 준. 히.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
힘내세요..할수있습니다~~~👍
3일차
2023. 01. 06. 1일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
힘내세요..
할수있습니다~~~👍