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다이어트 식단

01월 02일( 아침식사 296kcal)

다신등급

Karen38

 1 1 1 1
  • 2023.01.02 13:46
  • 61
  • 0

트쌤표 식단에 그릭요거트와 딸기 추가!

01월 02일( 아침식사 296kcal)

아침 296kcal 20:30
탄수화물(8.3%) 28.37 / 341g
단백질(31.2%) 19.36 / 62g
지방(24.6%) 12.81/ 52g
사과
(1/2회, 80g)
 45kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
[그릭오] 플레인 그릭요거트
(1회, 50g)
 62kcal
딸기
(1회, 40g)
 10kcal
[네이처 패스] 러브크런치
(1회, 10g)
 43kcal
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