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다이어트 식단

01월 01일( 아침식사 509kcal)

다신등급

노랑튤립이
  • 2023.01.01 21:44
  • 24
  • 0
아침 509kcal 16:11
탄수화물(18.9%) 59.70 / 316g
단백질(42.7%) 24.75 / 58g
지방(40.4%) 19.41/ 48g
갈비탕
(1인분, 200g)
 233kcal
쌀밥
(1공기, 100g)
 147kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
 33kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
귤
(1개, 100g)
 39kcal
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