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다이어트 식단

12월 30일( 아침식사 330kcal)

다신등급

2남매
  • 2022.12.30 22:35
  • 128
  • 0
아침 330kcal 22:35
탄수화물(9.7%) 30.40 / 315g
단백질(32.2%) 18.70 / 58g
지방(32.3%) 15.50/ 48g
구운계란
(2개, 100g)
 140kcal
화덕에 구운 냉동 통고구마
(1회, 100g)
 110kcal
[그릭데이] 그릭요거트
(1/2회, 50g)
 80kcal
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