다이어트 식단
12월 23일( 저녁식사 550kcal)
별꼴이열톤1
- 2022.12.23 19:57
- 19
- 0
저녁 550kcal 19:56
탄수화물(14.0%) 47.60 / 341g
단백질(45.4%) 28.59 / 63g
지방(53.3%) 27.69/ 52g
| 채끝살 (1토막, 100g) | 210kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 100g) | 91kcal |
| 배추김치 (2소접시, 200g) | 50kcal |
| 아삭이고추 된장무침 (1회, 149g) | 199kcal |
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