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다이어트 식단

12월 20일( 점심식사 501kcal)

다신등급

카@uisoon
  • 2022.12.20 16:57
  • 17
  • 0
점심 501kcal 16:56
탄수화물(26.8%) 87.72 / 327g
단백질(82.3%) 49.39 / 60g
지방(18.3%) 9.16/ 50g
동태국
(1대접, 250g)
 72kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
김무침
(1소접시, 5g)
 12kcal
무나물
(1인분, 75g)
 50kcal
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