연말 다이어트(12/31까지)
12/20✌
*레아
- 2022.12.20 07:26
- 21
- 0
1.공복몸무게 (처음시작 몸무게가 기준 0)
17일시작 첫날 몸무게기준 -0.9kg
2.운동
ok
3.식단
*아침~18시
바나나3 쿠키125kcal 초코바미니1
아메리카노 계란2 건포도한주먹 황태국반그릇
*18시~취침
곶감1개
짱구한주먹
4.오늘 노력하고 잘한점
저녁을 다른날대비 많이 안먹었음
5.식단조절 안하는 날
12/28 , 12/30
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