건강하고 요요없는 다이어트하자
12월18일 일요일
No카페인No글루텐
- 2022.12.18 18:42
- 162
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애들 식단이 자꾸 내 식단이 되는 딜레마를 벗어나야되는데
오늘 먹은거 보니 또 그랬네요😆
양조절은 성공, 런닝머신 걷기운동 40분했어요
다음주도 건강유의하시고 화이팅이에요
아침: 계란당근김밥 한줄, 커피우유
점심 : 치킨버거 반쪽, 감한개
저녁: 디카페인라떼, 잡채 반접시
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운동이 이리좋은걸요😍😍 식단만조절하심👍👍👍
애들꺼 챙기면서 내 식단 챙기기 쉽지 않죠. 그래도 엄마 건강을 위해 화이팅!!! 커피우유 먹고싶네요^^
김밥 너무 이쁘게 잘 싸셨어요 👍
계란당근김밥이 귀엽네용~^^
디카페인라떼도 있네요?😮
오디제품인지..
저도 디카페인을 지양하는 1인이라
오디제품인지 궁금해요~
애들김밥이라 자게 쌌어용~ 간에 기별도안가는 크기^^ 라떼 스벅꺼에욧~~~😋