다이어트 식단
12월 18일(점심 416kcal)
말리는시누이
- 2022.12.18 18:41
- 64
- 0
식물성 단백질을 조금 섭취하고싶어서 병아리콩을 식단에 넣어봤는데 단백질
점심 416kcal 18:35
탄수화물(12.0%) 47.38 / 395g
단백질(29.1%) 20.96 / 72g
지방(26.3%) 15.80/ 60g
| [ardo]냉동 자숙 이집트콩(Chick peas) (1/2회, 50g) | 73kcal |
| 데친 브로콜리 (0.7회, 70g) | 23kcal |
| [다신샵] 오늘은 현미주먹밥 곤약 참치마요 (1회, 100g) | 185kcal |
| 곰곰 구운란 (2개, 80g) | 125kcal |
| 테메레 올가닉 홀그레인 머스타드 (3/4회, 7g) | 10kcal |
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