다이어트 식단
12월 11일( 저녁식사 276kcal)
sun^^
- 2022.12.11 17:35
- 9
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저녁 276kcal 17:18
탄수화물(7.8%) 22.41 / 289g
단백질(53.5%) 28.34 / 53g
지방(23.5%) 10.33/ 44g
| 대추방울토마토 (1개, 76g) | 10kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 55g) | 26kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 30g) | 19kcal |
| 배추김치 (1소접시, 51g) | 12kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 99g) | 135kcal |
| 총각무 (1회분, 25g) | 7kcal |
| [스키니부다] 저탄수 코코넛 식빵 (1조각, 63g) | 45kcal |
| 1-7 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
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