다이어트 식단
12월 10일( 아침식사 398kcal)
소냐13
- 2022.12.10 14:40
- 15
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아침 398kcal 15:38
탄수화물(22.8%) 71.39 / 313g
단백질(38.2%) 21.80 / 57g
지방(17.0%) 8.18/ 48g
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 219kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 177kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
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