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다이어트 식단

12월 02일( 아침식사 622kcal)

다신등급

예전에나에게
  • 2022.12.02 23:58
  • 33
  • 0
아침 622kcal 10:12
탄수화물(18.0%) 64.27 / 358g
단백질(77.5%) 51.13 / 66g
지방(32.3%) 17.77/ 55g
오이
(1개, 210g)
 19kcal
두부된장찌개
(1인분, 300g)
 162kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 109g)
 150kcal
(한채원) 밥대신 75 칼로리 귀리 현미 곤약밥
(1개, 110g)
 75kcal
두부된장찌개
(1인분, 400g)
 216kcal
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2022.12.03 조회수 : 15
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2022.12.02 조회수 : 59
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