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탄수화물늘리기

다신등급

꽃단토끼
  • 2022.11.28 21:30
  • 96
  • 2

피티쌤이 계속 탄수 늘리라는데…뭘먹어야 건강하게 먹을수 있을까요ㅠㅠ 가공 식품은 되도록 피하고 있어요

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  • 초보
    본호보노 2022.11.28 22:43

    감자 고구마 오트밀 흰쌀 백설기 정도면 충분히 주변에서 구할 수 있지않을까요?

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  • 초보
    달콩쪼꼬 2022.11.29 07:22

    통밀식품이나 현미식품 추천 드려요

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1일1식 식단 좀 봐주세요

2022.11.29 조회수 : 58
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