다이어트 식단
11월 26일(저녁 269kcal)
말리는시누이
- 2022.11.26 21:23
- 94
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과자 그냥 먹고싶어서 꾸겨넣어봤어요.
입에만 맞는다면 돼지껍데기과자는 정말 아름다운 간식인것같아요.
바삭하고 짭짤하구...
하지만 간식은 간식
하나 뜯어서 5g~10g씩 가끔만 먹어요.
저녁 269kcal 21:00
탄수화물(6.1%) 24.09 / 395g
단백질(27.4%) 19.75 / 72g
지방(17.9%) 10.71/ 60g
| 양배추 (1/2회, 50g) | 12kcal |
| 찐고구마 (1/4회, 35g) | 48kcal |
| 당근 (1/4개, 35g) | 11kcal |
| 곰곰 구운란 (2개, 70g) | 110kcal |
| 피그미 매운맛 (1회, 10g) | 49kcal |
| 데친 브로콜리 (1/2회, 50g) | 16kcal |
| 테메레 올가닉 홀그레인 머스타드 (1/2회, 5g) | 7kcal |
| 스테비아 스윗토 방울토마토 (2개, 50g) | 16kcal |
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