다이어트 식단
11월 22일( 저녁식사 274kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.11.22 20:37
- 18
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저녁 274kcal 17:37
탄수화물(5.7%) 19.20 / 335g
단백질(36.6%) 22.35 / 61g
지방(26.3%) 13.39/ 51g
| 쌀밥 (1/4공기, 22g) | 32kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 100g) | 12kcal |
| 총각김치 (1인분, 38g) | 11kcal |
| 계란찜 (1인분, 250g) | 200kcal |
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