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다이어트 식단

11월 17일( 저녁식사 188kcal)

다신등급

카@kndthe80
  • 2022.11.18 13:57
  • 15
  • 0
저녁 188kcal 05:56
탄수화물(2.5%) 11.18 / 439g
단백질(39.2%) 31.75 / 81g
지방(2.0%) 1.34/ 67g
닭가슴살, 가슴(껍질제거), 생것
(1회, 130g)
 139kcal
양파
(1인분, 100g)
 35kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
 14kcal
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