다이어트 식단
11월 16일( 저녁식사 156kcal)
ksw140530@
- 2022.11.16 19:49
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저녁 156kcal 19:46
탄수화물(4.2%) 13.87 / 327g
단백질(14.1%) 8.48 / 60g
지방(16.4%) 8.20/ 50g
| 우유 (1컵, 120ml) | 78kcal |
| 미숫가루 (1회, 10g) | 39kcal |
| 구운계란 (1개, 28g) | 39kcal |
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