다이어트 식단
11월 16일( 아침식사 516kcal)
카@kndthe80
- 2022.11.16 15:35
- 23
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아침 516kcal 07:34
탄수화물(8.0%) 35.09 / 439g
단백질(48.8%) 39.53 / 81g
지방(36.5%) 24.44/ 67g
| [퀘이커] 오트밀 (1회, 40g) | 150kcal |
| 계란 생것 (2인분, 120g) | 156kcal |
| 참치캔 (1캔, 100g) | 210kcal |
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