건강하고 요요없는 다이어트하자
D+60 11월12일 토
레이지홀릭
- 2022.11.12 22:35
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특별한 이슈가 없는 주말이라 저녁까지 깔끔하게 먹을 수 있었지만 학원 다녀온 아들이 저녁으로 해준 소고기등심 덮밥에 고기를 남겨 할 수 없이, 진짜 할 수 없이 먹었네요^^
맛은 있더라능...
점심으로 꾸덕한 그릭요거트 첨 먹어봤는데 꾸덕함 때문에 반도 못 먹었어요. 포만감 장난 아니네요. 먹다 냉장고에 맛없어서 처치 곤란이던 냉동 블루베리 생각나서 요거트에 토핑 되어 있던 블루베리 콩포트 저도 만들어 봤어요.
저녁엔 그거 조금 더 섞어서 빵이랑 먹었더니 제이엠티!!
담엔 그릭요거트 도전 갑니다.
비가 오니 몸이 좀 무거워지네요.
그래도 내일은 오늘보다 행복한 하루 되세요.
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다맛있겠다😍😮 등심덮밥에..요거트봐😄
ㅎㅎ 저녁은 아들메뉴요. 밖에서 뭘 먹고 와서 고기만 남겨서...또 이런거 못 버리고 낼름 제가 먹었습니다^^
블루베리 콩포트 색감이 너무 이뻐요 👍
그쵸? 블루베리 처치곤란이었는데 스테비아랑 알룰로스 찹찹 넣어서 맛있어졌어요. 다른 냉동 과일 많은데 요거 떨어지면 만들어 봐야겠어요.
레이지홀릭 저도 한번 만들어 봐야겠네요~
보라색 좋아하는데 딱 좋아하는 보라색 💜
예쁜옷입자^^ 네 유툽 보고 만들어보세요. 잼처럼 오래 끓이지 않아도 되니까 조금 만들어서 후딱 먹어치우고 하면 좋겠더라구요.
소고기등심 덮밥 보기만해도 군침도네요😋
주말 잘보내세요~^^
아들한테 엄지척 받았어요^^양파 1개 볶아 줬는데 양파만 골라 먹었더라구요. 담엔 더 넉넉하게..
무지개님도 남은 주말 즐겁게 보내세요~~♡