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건강하고 요요없는 다이어트하자

11월10일(식단&운동)

다신등급

*무지개*

3 1 14 2 2 1 1 2 1
  • 2022.11.10 21:31
  • 106
  • 3

11월10일(식단&운동)

오늘은 컨디션이 좋아서
평소보다 조금더 걷다왔어요~
런닝은 식욕을 떨어트리는 반면 워킹은
식욕이 오른다는말 공감합니다.
잡채와 소세지를 안좋아해 점심 메뉴에서
삭제하고 나니 칼로리가 뚝..
덕분에 걷고나니 출출하네요~
두유한잔마시고 일찍 자야겠어요🤤

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  • 지존
    레이지홀릭 2022.11.11 00:18

    전 잡채랑 소세지 좋아하는데 ㅋㅋ
    잡채가 칼로리 높은데 안 좋아하신다니 다행이네요. 잡채 먹고 싶드아~~

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  • 다신
    이번생에기필코 2022.11.10 22:35

    저도 지금 배고파요😢 언능 자야징

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2022.11.10 22:18

    잘 주무세요 런닝해야겠다 👍👍

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