초고도비만 할수있다
오늘 인바디 했어요
뚠맘
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- 2022.11.08 14:10
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근육이 9월에 비해800그램감소했어요
ㅠㅠ
내근육 날떠나지마ㅠㅠ
체중감소가 기쁘긴하지만
인바디점수도 떨어지고 전체적으로 별로네요
근력유산소 하다가 안하니까 그런가
다시 해야겠어요
인터발 걷기만 주로했더니 어휴
뭐던지 균형이 중요한가봐요
담달도 화이팅할께요
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무산소운동 힘들지만... 근력을 위해😢 아자아자 화이팅💪
인바디 70점이면 좋은 점수인걸요. 이번달도 참잘했어요 도장 꽝 드립니다. 👍👍