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만보 걷기 쉽지않은데.....👍 물마시는것두요 저는 마시자마자 화장실행..... 근육량이 제로라그런가봐요 근육없으면 물도 신장에 안좋아서?였나 많이마시지 말라더라구욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 운동을 해야되는디... 저도 걷기 유산소부터 시작을 해봐야겠네요!! 굿굿! 화이팅!!
ㅋㅎㅋㅎㅋ고마워요><물 원래 3리터 마셨는데 현재 타지이고 병원에 읶었어서 어려웠네요 처음엔 그랬는데 저도 나중엔 3리터 마셔도 괜찮더라고요
지킬X하이드 3리터어케마셔요...? 맥주는 가능하지만...ㅋ...ㅋㅋㅋ 물도 마시면 느는걸까.. 하는부분이네요!! 하나 또 알아갑니다 ㅎㅎ
현시점
아침: 검은콩밥 반공기, 저염명란 작은덩이
점심: 핫식스더킹포스×2
물 500 15000보 도달