건강하고 요요없는 다이어트하자
11월2일 수
이번생에기필코
1
- 2022.11.02 23:15
- 235
- 8
며칠 직장일이 바쁘고 넘 힘들었는지 몸살이 와서 쉬었습니다 다행히 코로나는 아니네요
잔뜩 게으름 피움 ㅎㅎ
오늘 아침 공체에 충격 😱😱 59.7
요 몇년 동안 최고 인듯😩😩
어쩌다 하루 올라간게 아니고 지난 주부터 계속 59대 에서 안내려오고 있네요 🙄🙄
뭔가 특단의 조치를 취해야 하는데 오늘도 많이 먹음 1800칼로리 정도
옥수수 맛있어서 한개 더먹음 ㅠㅠ
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잘드시고 푹쉬어야 기운차려 힘내시죠~
화이팅입니다 🙌
아플땐 쉬는게 맞는것같아요ㅜㅜ 건강이 우선이니까 잘드시고 빨리나으세요^^
쉬었기 때문에 수분량이 증가 했을거 같아요. 곧 회복되실거니까 힘내세요.
그랬음 좋겠어요 ㅠㅠ
이러시면 곤란합니다. 우리방의 자랑인"이번생에기필코님"이신데 57.4초반까지 가시길래.이번년도엔 50대초반 찍는걸 은근히 기대했는데...
이번엔 직장생활과 몸도 안좋으시니깐
쉬시는게 맞아요.
기운내시고..열심히 해서 우리 가자구요 초반때로^^♡
넵🥰 감사합니다 😄
그렇게 많이 드신것 같진않은데
빵때매 그런가?
그래도 만오천보 칭찬해용~
그르게요 은근 칼로리가 ...