10월 28일( 운동 338kcal)
| 마이마운틴 (경사25속도3, 30분) | 310kcal |
| 시티드로우 머신 (4세트, 60회) | 22kcal |
| 랫풀다운머신 (1세트, 15회) | 6kcal |
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