간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
20221027 ... 간.단 108일차
근규맘@sky8237
- 2022.10.27 17:47
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안녕하세요~~^^
오늘 점심은 달걀,아몬드,호두스콘,곤약 불닭비빔면 입니다~~~저 컵라면 비스무레한게 곤약면인데 칼로리도 낮고 그냥 한끼 괜찮아요~~^^ 넘 배고파서 허겁지겁 먹느라 제대로 찍은 사진이 없네요...
저녁은 집에 있는 고메 칠리감바스피자...살짝 매콤하고 달짝찌근해요. 달걀2개랑 식빵에 치즈올려 구워서 첫찌하고 먹었어요..
뭐 만들기도 귀찮고 기운도 없어 그냥 냉동실에 있는걸로 떼웠네요..근데 좀이따 또 저녁 차려야 해요..ㅎㅎ 이건 학원 가기전 간식~~~ 그치만 저는 저녁!!
어젠 화장실도 잘 가고 단식 시간도 잘 지켰더니 몸무게도 계속 주네요~~
잘 유지하고 있겠습니다~~^^
오늘 식단 끝!!! 잘 먹었습니다^^
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계속 줄어드는 몸무게 보면 기분좋으시겠어요ㅎㅎ
축하드려요~~~^^