다이어트 식단
10월 23일( 저녁식사 359kcal)
sun^^
- 2022.10.23 18:24
- 61
- 0
저녁 359kcal 18:01
탄수화물(13.4%) 38.69 / 289g
단백질(63.8%) 33.80 / 53g
지방(18.7%) 8.21/ 44g
| 콩나물 (1.5봉지, 150g) | 43kcal |
| 상추 (1회분, 24g) | 4kcal |
| 파프리카 (1개, 70g) | 11kcal |
| 표고버섯 (1회분, 46g) | 17kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 98g) | 134kcal |
| 양반 전복죽. (1회, 287g) | 150kcal |
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