다이어트 식단
10월 23일( 저녁식사 209kcal)
sun^^
- 2022.10.23 18:02
- 72
- 0
저녁 209kcal 18:01
탄수화물(4.4%) 12.80 / 289g
단백질(54.3%) 28.80 / 53g
지방(12.5%) 5.50/ 44g
| 콩나물 (1.5봉지, 150g) | 43kcal |
| 상추 (1회분, 24g) | 4kcal |
| 파프리카 (1개, 70g) | 11kcal |
| 표고버섯 (1회분, 46g) | 17kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 98g) | 134kcal |
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