다이어트 식단
10월 20일( 저녁식사 295kcal)
43want
- 2022.10.20 17:00
- 31
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16:57 교총닭가슴살 데리야끼 볶음밥에 양파 하나 썰어넣도 참치캔 반개 정도 기름 짜서 넣고 올리브유넣고 볶볶 그러니까 양이 많아서 반만 반은 다음에 ㅋㅋ
저녁 295kcal 16:34
탄수화물(13.6%) 43.40 / 320g
단백질(23.4%) 13.80 / 59g
지방(14.3%) 7.00/ 49g
| 퓨전볶음밥 (1회, 240g) | 295kcal |
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