10월 19일( 운동 367kcal)
| 계단오르기 걷기 (보통으로, 10분) | 74kcal |
| 크로스 크런치 (보통으로, 10분) | 60kcal |
| 만보걷기 (1세트, 7000회) | 233kcal |
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