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다이어트 식단

10월 19일( 점심식사 295kcal)

다신등급

커브스486
  • 2022.10.19 10:59
  • 13
  • 0
점심 295kcal 12:52
탄수화물(11.8%) 34.69 / 295g
단백질(33.6%) 18.13 / 54g
지방(20.4%) 9.16/ 45g
검은콩밥
(1공기, 100g)
 125kcal
고등어조림
(1토막, 90g)
 128kcal
애호박된장국(식약처/대표)
(1/4회, 100g)
 30kcal
브로콜리무침
(1회, 35g)
 12kcal
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