다이어트 식단
10월 19일( 저녁식사 340kcal)
JwhyP
- 2022.10.19 00:04
- 25
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저녁 340kcal 23:45
탄수화물(8.9%) 30.08 / 338g
단백질(43.5%) 26.94 / 62g
지방(23.1%) 12.03/ 52g
| (지) 올드패션 롤드오트 (1회, 23g) | 87kcal |
| (지) 피넛버터 파우더 (1회, 9g) | 39kcal |
| [글램디] 글램 카카오닙스 29킬로칼로리 (1포, 5g) | 29kcal |
| [글램디] 글램치아씨드 (1회, 1g) | 4kcal |
| [커클랜드] 냉동 블루베리 (1회, 30g) | 17kcal |
| [커클랜드] 시그니춰 그릭 요거트 (1회, 25g) | 13kcal |
| [커클랜드] 시그니춰 유기농 아몬드밀크 바닐라향 (1팩, 50ml) | 6kcal |
| 궁 육포 (1회, 25g) | 75kcal |
| [코스트코] 벨지오이오소 스내킹 모짜렐라치즈 (1회, 28g) | 70kcal |
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