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10월 17일( 아침식사 253kcal)

다신등급

43want
  • 2022.10.17 08:14
  • 36
  • 1

8:13 아침 운동 햤으니 단백질 샐러드는 출굼햐서 먹어야지

10월 17일( 아침식사 253kcal)

아침 253kcal 21:10
탄수화물(4.5%) 14.53 / 320g
단백질(60.7%) 35.84 / 59g
지방(12.3%) 6.05/ 49g
로메인 상추
(1회, 40g)
 9kcal
양상추
(1인분, 60g)
 6kcal
[청정원] 스위트콘
(1캔, 20g)
 18kcal
폰타나 무지방 골드키위 드레싱
(1회, 20g)
 12kcal
슈퍼푸리 프로바이오틱스 유산균
(1회, 2g)
 10kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
너만본닭 갈릭맛
(1회, 100g)
 130kcal
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