10/15
아침
돼지고기 김치찌개 건더기만
쌀밥
콩자반
멸치볶음

점심
고구마 하나에 꿀한스푼 넣어서 고구마맛탕 비슷하게 만들어먹음!
무김치 씻은거 하고 양파,참치캔 1/2 넣어서 계란부침(비주얼은 그래도 맛은 맛있다는..)

저녁
가족외식
마라탕 버섯,유부,건두부,청경채,소고기만 먹고 꿔바로우 2조각!

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카@lhj_love
절제력이 느껴지네요~~👍