건강하고 요요없는 다이어트하자
10월12일 수요일
예쁜옷입자^^
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- 2022.10.12 21:43
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아침 스트레칭후 아들 생일했어요
저도 홍양이 와서 오늘은 자제가 안되더라구요
마침 회사도 연차라 애들 학교 보내놓고
치워놓고 실컷 잤습니다
만보는 해야겠다 싶어 점심쯤 운동하러 갔다가
백설기를 보니 도저히 안되겠어
포장해와서 반조각이랑 우유먹었어요
신랑이 출장으로 아침을 못 먹고가서
저녁도 아침이랑 똑같은 상차림으로 먹었어요
오늘은 칼로리 완죤 오버입니다
운동도 쉬어야겠어요
낼 열심히 해야겠죠 타이트하게..
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그래도 항상 기본은 하시네요 ~
저는 진짜 엉망이 되는데 😂 😢
오~! 기필코님이당~♡
잘 주무셨어요.ㅡ 그날은 쉬는게 정답
그래도 만보 하시구 진짜 잘하셨네요
고생하셨습니다