다이어트 일기
10월 11일 (음식 961kcal, 운동 397kcal)
베네눔
- 2022.10.12 11:56
- 19
- 0
- 음식
- 운동
961/ 2574
397/ 429
성공
(1581)
아침식사 : 525kcal (54.63%)
| 우유 | 65kcal |
| [이마트] 후르츠 그레인 그래놀라 | 460kcal |
오전 간식 : 30kcal (3.12%)
| 아이스아메리카노 | 30kcal |
점심식사 : 406kcal (42.25%)
| [gs25] 케이준치킨에그샐러드 | 259kcal |
| [빙그레] 닥터캡슐 블루베리 | 147kcal |
운동 : 397kcal
| 산책 걷기 | 197kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 200kcal |
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