다이어트 식단
10월 11일( 저녁식사 636kcal)
커브스486
- 2022.10.11 18:30
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저녁 636kcal 18:28
탄수화물(30.9%) 91.10 / 295g
단백질(63.0%) 34.00 / 54g
지방(36.0%) 16.20/ 45g
| 찐고구마 (1회, 110g) | 152kcal |
| 삶은 달걀 (1.5개, 85g) | 115kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 오이 (1개, 80g) | 7kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 70g) | 9kcal |
| 현미콩밥 (1공기, 100g) | 154kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 30g) | 102kcal |
| 가지볶음 (1회, 30g) | 25kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 30g) | 55kcal |
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