다이어트 식단
10월 09일( 아침식사 464kcal)
근근소녀
- 2022.10.09 19:08
- 15
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반숙계란3 밥1/2 가지나물80g
아침 464kcal 19:05
탄수화물(17.2%) 56.49 / 328g
단백질(43.7%) 26.20 / 60g
지방(23.9%) 11.93/ 50g
| 반숙이 (3개, 150g) | 195kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 가지나물 (1소접시, 80g) | 48kcal |
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