건강하고 요요없는 다이어트하자
D+26 10월8일토
레이지홀릭
- 2022.10.08 23:01
- 44
- 6
오전에 혈액검사 할 일이 있어 공복 유지하다가 검사하고 카페에 가서 수다 떨다가(아 케잌 한 입 맛만 봤어요) 트레이더스 끌려 갔다 왔더니 점심,저녁이 늦어졌어요. 점심른 어제 먹은 비빔밥 맛나서 다시 한 번 더.
전 저녁인데 술 한잔 걸치고 온 남편은 간식으로 핫도그 ㅋㅋ
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만보오예^^
하루 만보 목표로 하니 애매하게 8천보쯤 되면 일부러 동네 한 바퀴라도 돌고 오게 되네요. 매일 걸음수 측정하는 사람들이 그렇지 않은 사람보다 더 건강하다는 연구 결과도 봤어요. 아무래도 조금이라도 더 움직이게 만드는 효과가 있어서 그렇데요.
레이지홀릭 오~~^^ 👍 👍 만보 채울려구 노력해야겠네요 👏 👏 👏 👏 박수
점심이 제 스키일이네요! 수고하셨습니다
저는 원츄님 점심이 제 스탈인데 ㅋㅋㅋ
아 초밥 먹고 싶네요.
레이지홀릭 쿠우쿠우 초밥들 다 퓨전이라서 먹을게 못되요.