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다이어트 식단

10월 09일( 아침식사 190kcal)

다신등급

커브스486
  • 2022.10.08 18:55
  • 23
  • 0
아침 190kcal 18:54
탄수화물(9.7%) 28.50 / 295g
단백질(20.6%) 11.10 / 54g
지방(10.9%) 4.90/ 45g
귤
(1개, 80g)
 31kcal
사과
(1회, 60g)
 34kcal
데친 브로콜리
(1회, 40g)
 13kcal
양배추찜
(1인분, 100g)
 24kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 50g)
 7kcal
삶은 달걀
(1개, 60g)
 81kcal
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2022.10.08 조회수 : 18
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2022.10.08 조회수 : 14
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