다이어트 일기
03월 08일 (음식 1066kcal, 운동 92kcal)
포비공주
- 2016.03.08 09:05
- 59
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아침식사 : 382kcal (35.83%)
| 양배추즙 (1접시, 100g) | 31kcal |
| 찐고구마 (1개, 220g) | 281kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
점심식사 : 295kcal (27.67%)
| [바디닭]수비드 닭가슴살(오리지널맛) (1/4팩, 120g) | 142kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 20g) | 24kcal |
| 방울토마토 (1개, 122g) | 19kcal |
| 망고젤리 (4개, 110g) | 110kcal |
저녁식사 : 389kcal (36.49%)
| 바나나 (1개, 130g) | 120kcal |
| [닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) | 99kcal |
| 퀘스트바 스트로베리치즈케이크 (1회분, 60g) | 170kcal |
운동 : 92kcal
| 스쿼트(세트) (210회) | 92kcal |
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