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다이어트 식단

10월 06일( 저녁식사 344kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2022.10.06 17:32
  • 31
  • 0
저녁 344kcal 17:30
탄수화물(7.6%) 25.47 / 336g
단백질(28.6%) 17.75 / 62g
지방(37.4%) 19.08/ 51g
양배추 샐러드와 드레싱
(1/2회, 72g)
 105kcal
쇠고기등심
(1/4회, 40g)
 87kcal
해물순두부찌개
(1/4인분, 75g)
 75kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
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