식단+운동 기록 꾸준히
10/4 다이어트 106일차
부종여신
- 2022.10.05 09:27
- 43
- 1
오전 몸무게 68.35
어찌나 피곤한지 하루종일 졸았던거 같아요
점심에 샌드위치에 커피 먹었눈데요
이렇게 먹으면 저녁에 너무 배가고파요
점심을 든든히 먹어야 겠어요!!
저녁은 김밥 한줄 쫄면 한그릇 돈까스 3개
저녁운동 계단 7층 왕복3번 그 외 공원걷기
사진을 성실히 못찍네요!! 더 분발할게요!!
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사진을 못찍었이도 실행에 옮기고 움직인게 더 중하죠~~