다이어트 식단
10월 04일( 점심식사 818kcal)
멋찐두아들
- 2022.10.04 16:25
- 29
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점심 818kcal 11:52
탄수화물(7.8%) 25.42 / 325g
단백질(86.5%) 51.91 / 60g
지방(46.0%) 22.99/ 50g
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 시래기나물 (1소접시, 63g) | 35kcal |
| 맛있닭 소스 닭가슴살 짬뽕 (1회, 80g) | 113kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 표고버섯 (1회분, 100g) | 38kcal |
| 전복구이 (1개, 10g) | 9kcal |
| 돼지고기 뒷다리살 (1회, 100g) | 143kcal |
| 구운양파 (1회, 40g) | 17kcal |
| 크리스피 병아리콩 (1봉, 250g) | 333kcal |
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