건강하고 요요없는 다이어트하자
10월3일월요일
예쁜옷입자^^
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- 2022.10.03 23:35
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연휴가 싫어요 ㅋ
쉬는건 좋지만 외식에 약속에 ㅠ
낼 아침 몸무게 재기싫네요
점심 고칼로리. 저녁에 회를 많이 먹어서
일부러 많이 걸었어요ㅎ
운동 아침스트레칭과 줄넘기1700개
이만보
근력운동 조금
오늘도 수고하셨습니다
모두들 잘자요~ 🌃
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알차게 드시고,굉장히 많이 움직이셨네요👍
저기 저회는 무슨회인가요~??
샌드위치도 맛나보입니다 🤤🤤
향어회입니다~^^
보끈탄탄 맛난게 넘 많은데 마음놓고 많이 못 먹는게 슬프지요 ㅎㅎ
세상에 맛난게 넘 마나서 슬퍼요 ㅎ
오는도 즐겁게 화이팅요~
이번생에기필코 아침에 몸무게 보고 놀래서 ㅠ 외면해버렸답니다 ㅋ
그러게 말이에요 ㅋ
여행다녀와서 증량 무서워 저울에 못올라가고 있지 말입니다 ㅠㅠ
2만보 힘든데 수고많으셨습니다
운동도 많이 하시고
심지어 2만보 잘하셨는디요^^♡
와 2만보 👏👏👏👏