다이어트 식단
10월 01일( 저녁식사 927kcal)
커브스486
- 2022.10.01 00:22
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저녁 927kcal 00:00
탄수화물(31.8%) 93.70 / 295g
단백질(93.7%) 50.60 / 54g
지방(88.9%) 40.00/ 45g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 미역국 (1인분, 70g) | 25kcal |
| 고등어구이 (1토막, 40g) | 106kcal |
| 제육볶음 (1인분, 140g) | 266kcal |
| 계란말이 (1회, 100g) | 134kcal |
| 두부조림 (1소접시, 30g) | 33kcal |
| 잡채 (1인분, 40g) | 103kcal |
| 누룽지탕 (1대접, 50g) | 39kcal |
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